APNEE STATIQUE
L'apnée statique se pratique dans le petit bain. De quelques secondes à plusieurs minutes.
APNEE
L' apnée au club
LE RSAC dispose d'une section d'apnée animée par 6 entraineurs diplômés IE1 de la FFESSM.
L'apnée est une discipline sportive associant relaxation et dépassement de soi tout en restant dans un cadre garantissant une pratique sécurisée et une progression adaptée aux souhaits individuels.
Nous pratiquons l'apnée dynamique - l'objectif est de parcourir la distance la plus longue possible - et l'apnée statique - l'objectif est de rester le plus longtemps sous l'eau sans bouger.
Nous organisons des sorties à la fosse de Dunkerque au cours de la saison pour aborder l'apnée verticale.
APNEE DYNAMIQUE
L'apnée dynamique se pratique dans le grand bain, en binome. De quelques métres à peut être plusieurs bassins, chacun à son niveau.